Als Alternative zu den wegen Revision etc. geschlossenen ASVZ-Sportanlagen, wagte ich mich heute mal wieder auf die Tartan-Bahn. Obwohl ich bekanntlicherweise während dem Joggen sehr schnell die Räder vermisse, faszinieren mich diese Bahnen.
Wahrscheinlich sind es die weissen Linien auf dem roten Belag und die „lineare“ Trainingsmöglichkeit.
Anyway: Ich nutzte für die erste Einheit einen Runkeeper 2.25 Miles Workout. Via Runkeeper App wählt man diesen Coaching Modus aus und startet wie gewohnt die Aufzeichnung. Eine nette Damenstimme weist einem während dem Training regelmässig darauf ob man schnell, ganz schnell oder langsam springen soll, wieviele Miles man schon hinter sich hat und gibt die Durchschnittszeit pro Miles durch. Eigentlich noch ganz cool, falls man diese Art von Training mag. Bedingung ist aber zu wissen wieviele Miles eine Runde misst – denn die Umrechung Miles in Kilomter/400m = Bahnenrunden während dem Springen ist nicht ganz einfach. Entsprechend schlecht war meine Einteilung.
Abschliessend rannte ich dann noch ganz traditionell 3km – und beschloss wieder mehr auf die Bahn (aus-)laufen zu gehen.
